Sosyal Medya ve Ebeveynlik

sosyal medya ve ebeveynlik

Günümüzün en yaygın iletişim kanalı artık sosyal medya. Bir saat içinde bile onlarca içerikle karşılaşıyor, bilgiye ulaşmaya çalışırken çoğu zaman bir "bilgi bombardımanının" içinde buluyoruz kendimizi. Peki bu kadar çok içerikle temas etmek, gerçekten işlevsel mi?

Bugün sosyal medyanın üzerimizdeki etkilerinden ziyade, ebeveynliğimiz üzerindeki etkisine odaklanalım.

Çocuğunuz için “en iyisini” ararken uğradığınız her paylaşım, okuduğunuz her yazı size iyi geliyor mu? Yoksa “şunu da yapmalıyım”, “bunu da eksik yapmışım” derken bir yetersizlik hissiyle mi baş başa kalıyorsunuz?

Ben bir psikolog olarak sosyal medyada gezinirken zaman zaman bu duygulara kapılıyorum. Etkileniyorum. Ama bu anlarda kendime şunu hatırlatıyorum:“Her şey mükemmel olmak zorunda değil. Elimden geleni yapmak yeterli.”

Ve bunu sana da hatırlatmak istiyorum, sevgili ebeveyn:

Kimse senden her şeyi kusursuz yapmanı beklemiyor.Çocuğunla iletişim kurarken bir uzman gibi, bir terapist gibi davranmanı kimse beklemiyor.Hata yapabilirsin, kızabilirsin, üzülüp ağlayabilirsin. Bazen oyun oynamak istemeyebilirsin.Verimli zamanın verimsizliği seni esir almasın.

👉 O kurstan bu kursa koşturmak zorunda değilsin.

👉 Bazen sınır koyamayabilirsin.

👉 Bazen sıkılabilir, bunalmış hissedebilirsin.

Tüm bunlar çok insani.

Her çocuğun her zorlandığında terapiye ihtiyacı olmaz. Bu seni kötü bir ebeveyn yapmaz. Bazen bir yerde yemek yemek istememesi normaldir.Bazı sabahlar okula gitmek istememesi normaldir.Yatağı olsa da bazı zamanlar ara sıra senin yanında uyumak istemesi normaldir.Kıyafet seçerken zorlanması da öyle…

Bir uzmanın söylediği her şey size uymak zorunda değil. “Bu bizim evimize uygun mu?” diye sor. Uymuyorsa bunu söylemekten çekinme. Paylaşılan her oyunu oynamak zorunda değilsin. Gördüğün her öneriyi uygulamak zorunda değilsin.

Ebeveynlik, çocuğunla kurduğun gerçek, samimi, içinde hata da olan ama telafisiyle güçlenen bağdır.Ona seslenişin, ona dokunuşun, birlikte yaşadığınız anlar...Bunlar sadece size özgüdür. Bir başkasına benzeyebilir ama asla aynı değildir.

💬 Peki senin deneyimin nasıl?Sosyal medyada gördüklerinden nasıl etkileniyorsun?Kendini yeterli hissettiğin ya da sorguladığın anlar oluyor mu?

Dilersen yorumlarda paylaş, birlikte konuşalım.Soruların ya da aktarmak istediklerin varsa da mesaj kutum her zaman açık.Unutma, bu yolculukta yalnız değilsin. 💛